Sebelum Meninggal Rini S Bon Bon Idap Diabetes, Kenali 5 Penyebabnya
KOMEDIAN Rini S Bon Bon meninggal dunia kemarin karena sakit diabetes. Ia memang sejak lama menderita penyakit tersebut.
Tepatnya pada 1996 awal Rini S Bon Bon mengalami diabetes. Dari pengakuannya, peyakit tersebut diturunkan sang ayah, Suhadi.
Bahkan Rini hampir diamputasi kaki kirinya gara-gara penyakit diabetes. Namun tidak jadi.
Lalu, apa sih penyebab sakit diabetes?
Dilansir dari Times Now News berikut ini 5 penyebab diabetes.
1. Konsumsi makanan tinggi lemak dan karbohidrat
Semangkuk mi instan, burger keju, piza, donat, dan bacon bisanya menyebabkan seseorang mengalami obesitas. Makanan ini tinggi lemak jenuh dan karbohidrat sederhana yang mudah terurai menjadi glukosa.
Glukosa ini disimpan dalam aliran darah sehingga memaksa pankreas untuk memproduksi terlalu banyak insulin yang mengakibatkan penambahan berat badan.
2. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
PCOS adalah salah satu penyebab paling umum obesitas pada wanita. Menurut National Library of Medicine, sebanyak 40–80 persen wanita dengan PCOS kelebihan berat badan atau obesitas.
Hal ini terjadi karena kondisi tersebut berdampak pada laju metabolisme yang mengakibatkan kelainan dan peningkatan risiko diabetes dan obesitas.
BACA JUGA:Diabetes Penyebab Kematian Rini S Bon Bon, Berapa Sih Kadar Gula Darah Normal?
3. Kurang gerak
Pola hidup kurang aktivitas fisik atau tidak banyak bergerak memberikan peran besar dalam hal obesitas. Seseorang mendapat asupan kalori dari makanan, namun di satu sisi seseorang yang tidak melakukan aktivitas fisik apa pun akan menumpuk lemak.
Lemak yang tertumpuk inilah yang menyebabkan obesitas dari waktu ke waktu. Terlalu banyak duduk di meja kerja atau mengikuti kelas daring adalah penyebabnya. Seseorang harus bangun dari kursi dan berjalan di sekitar lingkungan rumah untuk menjaga tubuh tetap bergerak dan menghindari risiko obesitas.
