12 Makanan yang Harus Dihindari Pasien Diabetes, Apa Saja?
PENYAKIT diabetes merupakan penyakit yang berbahaya sebab bisa merusak organ tubuh lainnya. Penyakit ini tak hanya mengancam orang yang memiliki riwayat penyakit turunan, namun pada orang-orang yang tidak mau menjaga kesehatannya dengan baik.
Oleh karena itu melakukan pencegahan sejak dini harus dilakukan untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.
Sebagaimana diketahui, diabetes menjadi penyakit yang banyak dialami masyarakat dunia. Sebagian besar diabetes menyebabkan komplikasi pada organ penting lainnya yang berujung pada kematian.
Merangkum dari laman Instagram resmi Satuan Tugas Covid-19 Bidang Perubahan Perilaku, @satgasperubahanperilaku, terdapat sejumlah makanan yang harus dihindari penderita diabetes, apa saja?
Makanan mengandung gula sederhana:
1. Gula pasir
2. Gula Jawa atau gula aren
3. Minuman ringan atau minuman kemasan
4. Selai
5. Agar-agar
6. Manisan buah atau buah yang diawetkan
7. Kental manis (SKM)
8. Es krim
9. Kue-kue manis
10. Dodol atau lempok
11. Cake atau bolu
12. Cokelat
