Secara tidak sadar, seseorang hilang cairan melalui pernapasan, keringat, dan buang air kecil. Hal ini bisa menguras 2,5 liter perharinya.
BACA JUGA: Buka Puasa, Pasien Maag Perlu Menghindari Makanan yang Meningkatkan Asam Lambung
Selain mengonsumsi makanan dan minuman yang seimbang, Anda disarankan juga untuk minum obat maag, sebelum tidur atau setelah berbuka puasa.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.