Waspadai Bahaya Kolesterol di Balik Lezatnya Daging Bebek, Catat Tipsnya Biar Aman!
Sementara itu, kadar kolesterol yang sepatutnya dikonsumsi manusia per harinya itu kurang dari 200 mg jika Anda punya masalah kardiovaskular.
Baca Juga : Kena Kolesterol Tinggi, Simak Tanda-tandanya!
Dengan nilai 76 mg hanya dari daging bebek, artinya Anda harus membatasi panganan lain yang mengandung kolesterol untuk memastikan asupan kolesterol harian Anda tidak berlebihan.
"Jika Anda membatasi kadar kolesterol, maka disarankan tidak makan daging bebek dengan kulitnya dan bebek krispi, tapi pilih bebek panggang atau rebus," saran yang disampaikan di laman Healthy Eating SFGATE.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
