Psikolog Jennyfer Ungkap Penyebab dan Pemicu Stres Selama Pandemi Covid-19

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Kamis, 23 September 2021 |17:00 WIB

Psikolog Jennyfer Ungkap Penyebab dan Pemicu Stres Selama Pandemi Covid-19

Ilustrasi (Foto : Timesofindia)

Lebih lanjut JennyFer menjelaskan banyak masyarakat yang memang mengalami stres akibat WFH dan belajar online. Sebab pada dasarnya mainset seseorag adalah kantor merupakan tempat untuk bekerja, sementara rumah adalah tempat untuk beristirahat. Pada saat WFH, rumah telah kehilangan fungsinya yang menyebabkan otak terus berpikir selama 24 jam.

“Otak yang terus berpikir menyebabkan seseorang mengalami burnout yang mengakibatkan stres. Terlebih jika kondisi rumah yang tidak nyaman atau tidak kondusif untuk bekerja, sehingga membuat seseorang semakin stres ketika bekerja,” tuntasnya.

(Helmi Ade Saputra)