Cegah Demensia, Ini Berbagai Makanan yang Bagus untuk Otak

Wilda Fajriah , Jurnalis-Kamis, 16 September 2021 |14:02 WIB

Cegah Demensia, Ini Berbagai Makanan yang Bagus untuk Otak

Kacang-kacangan (Foto: Penn state university)

- Anggur, tidak lebih dari satu gelas sehari

- Kurangi daging olahan seperti bacon dan sosis, keju olahan

- Kentang

- Pasta gandum utuh

- Enam sampai delapan gelas air dalam sehari

Nah, konsumsi berbagai makanan untuk mencegah demensia yuk, dan jangan lupa olahraga!

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/29/298/3244826//makanan_yang_redakan_stres-oDw4_large.jpg

5 Makanan yang Dianggap Guilty Pleasure tapi Bisa Redakan Stres

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/28/298/3244576//makan_telur-N48G_large.jpg

Makan Telur Setiap Hari Bikin Gula Darah Melonjak? Cek Faktanya!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/21/298/3243334//quinoa_timolina-7yun_large.jpg

6 Sarapan yang Bisa Melancarkan BAB, Bukan Cuma Oatmeal

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/21/298/3243252//makanan-Ofkp_large.jpg

7 Makanan yang Bagus untuk Imunitas Anak di Tengah Kasus Influenza A

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/17/298/3242688//anak_makan-ChDo_large.jpg

Kasus Influenza A Meningkat, Perlukah Anak Diberi Makanan dan Minuman Khusus?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/09/16/298/3242471//sakit_tenggorokan-BpWb_large.jpg

Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Sakit Tenggorokan, Jangan Sembarangan Makan!

Telusuri berita women lainnya