Cegah Demensia, Ini Berbagai Makanan yang Bagus untuk Otak

Wilda Fajriah , Jurnalis-Kamis, 16 September 2021 |14:02 WIB

Kacang-kacangan (Foto: Penn state university)

- Kacang-kacangan

- Gandum, minimal tiga porsi dalam sehari

- Ayam atau kalkun, dua kali seminggu

- Ikan, satu porsi atau lebih dalam seminggu

- Kacang dan lentil, tiga porsi atau lebih dalam seminggu

- Minyak zaitun

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Cegah Demensia demensia Makanan untuk Otak Makanan

Berita Terkait

5 Makanan yang Dianggap Guilty Pleasure tapi Bisa Redakan Stres

Makan Telur Setiap Hari Bikin Gula Darah Melonjak? Cek Faktanya!

6 Sarapan yang Bisa Melancarkan BAB, Bukan Cuma Oatmeal

7 Makanan yang Bagus untuk Imunitas Anak di Tengah Kasus Influenza A