Jangan Tertipu Klaim Sehat, Banyak Yogurt Anak Punya Kandungan Gula Tinggi Loh
Diperingatkan oleh ahli gizi khusus makanan sehat keluarga dan anak-anak, Julia Wolman, bahwa pilihan makanan untuk si kecil sedari dini memang sudah sangat harus diperhatikan oleh orang tua. Untuk makanan manis misalnya, ketika anak sudah terbiasa dengan makanan dan minuman manis sejak kecil maka akan berlanjut terus hingga dewasa nanti.
“Sebenarnya tidak mengejutkan, bahwa begitu banyak yogurt yang ditujukan untuk anak-anak masih mengandung gula tambahan. Yogurt adalah salah satu produk yang selalu mengandung gula, terutama yogurt susu, karena laktosa yang merupakan gula alami yang ditemukan dalam susu," kata dia.
"Masalahnya adalah ketika anak-anak menjadi terbiasa menyukai makanan manis, preferensi rasa ini bisa terus ada di sepanjang kehidupan anak, lalu tumbuh jadi remaja hingga jadi orang dewasa,” pungkas Julia.
(Martin Bagya Kertiyasa)
