Terdapat slide yang memperlihatkan tabel, di mana di dalamnya tertulis sejumlah kandungan yang ada di dalam daun talas dan baik untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Health Line, satu porsi daun talas atau 145 gram menyediakan beberapa jumlah kandungan berikut ini;
kalori: 35
Karbohidrat: 6 gram
Protein: 4 gram
Lemak: kurang dari 1 gram