Besi: 10 persen dari DV
Magnesium: 7 persen dari DV
Fosfor: 6 persen dari DV
Makanan yang mengandung antioksidan tingkat tinggi dapat membantu mengurangi molekul berbahaya yang disebut radikal bebas.
Radikal bebas, bila dibiarkan tidak terkendali, dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada berbagai kondisi, seperti kanker, gangguan autoimun, dan penyakit jantung.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.