Tips Cegah Masalah Kesehatan Mental dan Kendalikan Emosi Selama Pandemi Covid-19
PANDEMI Covid-19 yang hingga saat ini masih belum menemukan kejelasan kapan berakhir membuat masyarakat merasa jenuh dan bosan. Rasa takut hingga tantangan hidup yang semakin berat sejak Covid-19 muncul pertama kali pada 2020 membuat banyak orang mengalami masalah kesehatan mental. Tentunya jika tidak ditangani dengan baik, kondisi bisa semakin memburuk dan berbahaya.
Tak bisa dipungkiri, pandemi Covid-19 telah berdampak banyak di tengah kehidupan masyarakat. Kemerosotan ekonomi, pembatasan interaksi sosial, perubahan ritme kehidupan, serta bayang-bayang kemungkinan terpapar virus terus menghantui masyarakat setiap harinya.
Merangkum dari laman Instagram Bidang Koordinasi Relawan @satgas.relawan, Jumat (25/6/2021), membagikan tips menjaga kesehatan mental selama masa masa pandemi Covid-19. Setidaknya ada tiga hal yang bisa dilakukan, diantaranya:
1. Waspada terhadap hoax dengan memastikan informasi yang didapatkan mengenai Covid-19 berasal dari sumber yang terpercaya.
