4 Manfaat Makan Oatmeal Setiap Pagi, Bisa Cegah Sakit Jantung hingga Kanker

Bertold Ananda , Jurnalis-Senin, 24 Mei 2021 |03:13 WIB

4 Manfaat Makan Oatmeal Setiap Pagi, Bisa Cegah Sakit Jantung hingga Kanker

Oatmeal. (Foto: Jcomp/Freepik)

3. Membuat kenyang lebih lama dan bantu menurunkan berat badan

Oat mengandung beta-glucan yang membantu memperlambat pencernaan, membuat tubuh kenyang lebih lama. Dengan demikian mengonsumsi oatmeal sangat cocok untuk orang yang sedang menjalankan program diet.

4. Cegah sakit jantung koroner hingga kanker usus besar

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

Kalori Oatmeal 4 Sendok, Cocok Jadi Pengganti Nasi untuk Pejuang Diet?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2017/09/13/481/1775310/menakjubkan-tidak-hanya-jaga-kesehatan-jantung-oatmeal-juga-membantu-melembabkan-kulit-ODJJmvLKMp.jpg

Menakjubkan, Tidak Hanya Jaga Kesehatan Jantung Oatmeal Juga Membantu Melembabkan Kulit

Simpan Stok Olahan Oatmeal Beku untuk Sarapan Praktis Bergizi

6 Kesalahan Paling Sering Dilakukan saat Membuat Oatmeal

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/19/33/3177760//lilah-VRd4_large.JPG

Taylor Swift Donasi Rp1,7 Miliar untuk Fans Kecilnya yang Idap Kanker

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/29/482/3173214//jantung-5nCq_large.jpg

Jantung Berhenti saat Olahraga, Ini Penyebab dan Cara Pencegahannya

Telusuri berita women lainnya