Makan Buah Ceri Ternyata Bisa Atasi Radang Sendi hingga Tingkatkan Kualitas Tidur
Buah ceri. (Foto: Azerbaijan Stockers/Freepik)
A
A
A
1. Mengurangi tekanan darah
Hasil penelitian dari British Journal of Nutrition menemukan jus ceri bisa mengurangi tekanan darah karena kandungan polifenolnya yang tinggi.
2. Memulihkan tubuh setelah berolahraga
Hasil penelitian menunjukkan bahwa meminum jus ceri yang asam selama tujuh hari sebelum dan selama melakukan lari berat bisa meminimalisasi nyeri otot pasca-lari dan mempercepat pemulihan fungsi otot.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement