TIDAK disangka ternyata buah ceri memberi banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Ini tentu menjadi nilai lebih di samping rasanya yang manis dan asam, kemudian enak dijadikan campuran makanan penutup.
Sebagaimana dilansir laman BBC Good Food, mengonsumsi 14 buah ceri setara dengan 1 dari 5 asupan porsi sehari. Buah ini juga kaya kandungan serat, vitamin, dan mineral; termasuk potasium, kalsium, serta asam folat.
Lantas, apa saja manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh manusia? Berikut penjelasannya. Yuk disimak.
Baca juga: Fakta-Fakta Diet Buah, Jangan Salah Menerapkannya Ya