Fakta-Fakta Diet Rendah Karbohidrat, Kunci Penurunan Berat Badan?
Ilustrasi diet rendah karbohidrat. (Foto: Senivpetro/Freepik)
A
A
A
4. Beralih menjadi "diet karbohidrat kompleks"
Melakukan diet rendah karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi dapat menghilangkan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk melakukan aktivitas lain. Maka itu, daripada menghentikan asupan karbohidrat, gunakan karbohidrat kompleks yang kaya serat dan membantu meningkatkan metabolisme.
Baca juga: 6 Sayuran Rendah Karbohidrat, Cocok Buat yang Sedang Diet
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement