3 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Lari saat Hujan Turun

Antara , Jurnalis-Senin, 15 Maret 2021 |17:17 WIB

3 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Lari saat Hujan Turun

Ilustrasi olahraga lari saat hujan turun. (Foto: Arthur Hidden/Freepik)

MUSIM hujan mulai terjadi di sejumlah wilayah. Tapi ini jangan sampai menghentikan aktivitas sehari-hari, salah satunya olahraga lari.

Melakukan olahraga lari saat hujan turun diperbolehkan saja, asalkan tidak ada petir, badai, atau hujan yang sangat deras. Sebab, ini bisa mengancam keselamatan pelari tersebut.

Baca Juga:

Tips Memilih Susu Almond yang Baik untuk Diabetes

Pelatih lari dari Maverick Running Community, Ryan Miller, mengatakan sebelum melakukan olahraga lari sebaiknya memeriksa perkiraan cuaca. Langkah ini bisa membantu menentukan kapan harus menjadwalkan lari dan menghindari kondisi berbahaya.