3 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Lari saat Hujan Turun

Antara , Jurnalis-Senin, 15 Maret 2021 |17:17 WIB

3 Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Lari saat Hujan Turun

Ilustrasi olahraga lari saat hujan turun. (Foto: Arthur Hidden/Freepik)

Bisa diketahui apakah sepatu lari kehilangan daya cengkeram dengan melihat solnya. Jika sudah aus atau robek, berarti sudah waktunya untuk menggantinya.

Usai menyelesaikan olahraga lari, biarkan sepatu mengering semalaman.

3. Tingkatkan visibilitas

Jika berlari di jalan saat hujan deras, penting membuat diri terlihat oleh pengemudi untuk mencegah kecelakaan. Maka itu, gunakan pakaian reflektif atau headlamp saat berlari saat hujan.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.