5 Manfaat Jambu Biji yang Perlu Diketahui

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Rabu, 10 Maret 2021 |06:30 WIB

5 Manfaat Jambu Biji yang Perlu Diketahui

Jambu biji (Foto: Epicurius)

2. Melancarkan sistem pencernaan

Jambu biji adalah sumber serat makanan yang baik dan satu buahnya sudah bisa memenuhi kebutuhan serat harian. Maka dari itu, mengonsumsi lebih banyak jambu biji dapat membantu pergerakan usus yang sehat dan mencegah sembelit.

3. Membantu menurunkan berat badan

Satu buah jambu biji mengandung 37 kalori dan berbagai kebutuhan serat harian. Sangat cocok dijadikan camilan sehat karena mengandung banyak vitamin dan mineral.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :