5 Manfaat Jambu Biji yang Perlu Diketahui

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Rabu, 10 Maret 2021 |06:30 WIB

5 Manfaat Jambu Biji yang Perlu Diketahui

Jambu biji (Foto: Epicurius)

Buah jambu biji selain manis dan menyegarkan ternyata juga kaya berbagai vitamin. Jambu biji kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat. Nutrisi yang dimilikinya ternyata memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.

Perlu diketahui bahwa kandungan vitamin C dari buah ini dua kali lebih banyak dibandingkan dengan jeruk. Seperti dilansir dari Healthline, berikut ini berbagai manfaat jambu biji.

jambu biji

Baca Juga:

6 Gejala Kanker Ginjal, Penyakit Dialami Vidi Aldiano Sebelum Berpulang

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Ilmuan percaya jika kadar antioksidan yang tinggi dan vitamin pada jambu biji bisa membantu menjaga kesehatan jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Kadar kalium dan serat larutnya juga diduga berperan untuk meningkatkan kesehatan jantung.