Hobi Makan Sayur Kangkung, Ini 6 Manfaatnya
Kangkung (Foto: China Sichuan Food)
A
A
A
Anemia adalah kondisi tubuh yang kekurangan zat besi sehingga bisa mempengaruhi fungsi otak, tingkat energi, dan kekebalan tubuh. Maka dari itu, konsumsi kangkung bisa menjadi pilihan yang tepat karena dia diperkaya zat besi.
6. Mengatasi gangguan tidur
Kangkung mengandung magnesium yang dapat membantu memberikan kualitas tidur lebih baik. Penelitian menunjukkan bahwa magnesium membantu mengurangi gejala insomnia secara efektif.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement