Makanan Sehat untuk Jaga Imunitas di Tengah Pandemi, Apa Saja?
Manfaat brokoli (Foto: Healthy Recipes)
A
A
A
Pandemi Covid-19 masih terjadi di Tanah Air tanpa tahu kapan akan berakhir. Penting bagi masyarakat untuk sama-sama meningkatkan imunitas tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit. Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan sehat.
Melansir Medical News Today, berikut 5 makanan yang dapat Anda konsumsi untuk menjaga imunitas.
1. Coklat hitam
Cokelat hitam mengandung antioksidan yang disebut theobromine, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dengan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement