Cemas di Tengah Pandemi Covid-19? Atasi dengan Cara Ini

Novie Fauziah , Jurnalis-Jum'at, 09 Oktober 2020 |10:48 WIB

Cemas di Tengah Pandemi Covid-19? Atasi dengan Cara Ini

Merasa cemas (Foto: Mindful)

6. Terapi

Beberapa orang menemukan bahwa terapi atau latihan, seperti relaksasi, meditasi, yoga, atau tai chi, dapat membantu mengatasi kecemasan. Coba praktikkan saat di rumah saja selama pandemi ya.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :