Tiba-Tiba Pasangan Suka Membentak? Mungkin Dia Butuh Me Time
Membentak orang yang Anda cintai
Jika pemarah, mungkin hal ini wajar dilakukan. Akan tetapi jika hal kecil membuat Anda atau orang dekat Anda membentak orang-orang yang dicintai, seperti anak atau pasangan, Anda harus memeriksa apa yang sebenarnya terjadi pada diri Anda.
Anda harus merefleksikan apa yang Anda butuhkan pada saat itu, mungkin ini adalah waktu yang tepat untuk menyendiri, sekedar menghirup udara bebas, atau bermain bersama hewan peliharaan.
Ketika Anda siap untuk berinteraksi dengan orang lain, Anda sebaiknya meminta maaf atas bentakan yang Anda berikan. Anda harus memberi tahu apa yang sedang terjadi, dan apa yang Anda butuhkan.
Semuanya tidak menyenangkan
Salah satu indikator paling awal Anda membutuhkan waktu menyendiri adalah ketika segala sesuatu tidak terdengar menyenangkan. Anda mungkin pernah mengeluh pada diri sendiri karena bosan akan segala sesuatu seolah-olah roh Anda perlu diisi ulang sebelum melakukan sesuatu.
Ketika hal ini terjadi, inilah saatnya untuk Anda melakukan me time. Tidak perlu lama-lama, mungkin hanya membaca buku dan minum teh sendiri.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
