Sering Menatap Layar Laptop, Jaga Kesehatan Mata dengan 5 Makanan Ini

Novie Fauziah , Jurnalis-Selasa, 15 September 2020 |18:20 WIB

Sering Menatap Layar Laptop, Jaga Kesehatan Mata dengan 5 Makanan Ini

Ikan untuk kesehatan (Foto: Diethood)

Kedua makanan ini kaya akan vitamin A dan karenanya bagus untuk kesehatan mata. Kuning telur kaya akan lutein, yang lagi-lagi baik untuk kesehatan mata.

5. Ikan

Ikan termasuk salmon dan sarden adalah sumber asam lemak omega 3. Coba sering-sering makan ikan agar mata Anda terjaga kesehatannya.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :