Jangan terlalu membuat jadwal diet yang ketat. Karena anak-anak mudah bosan dan mereka bisa stres. Jika anak suka burger, gunakan gandum dan bukan olahan roti serbaguna.
Baca juga: Cek Fakta, Sabun yang Diencerkan Air Tak Efektif Bunuh Covid-19?
Bereksperimenlah untuk membuat berbagai variasi makanan untuk anak Anda. Dengan catatan, pastikan semua bahan-bahan yang digunakan alami dan sehat serta tak menggemukkan.
(Dyah Ratna Meta Novia)