Lokcdown Bikin Si Kecil Jadi Gendut, Ajak Diet dengan Cara Ini Yuk

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 30 Juni 2020 |13:03 WIB

Lokcdown Bikin Si Kecil Jadi Gendut, Ajak Diet dengan Cara Ini Yuk

Anak gendut (Foto: The Journal Times)

1. Cari tahu makanan yang disukai anak

Duduklah bersama anak Anda dan buat daftar makanan yang mereka sukai. Catat juga jika ia menyukai makanan cepat saji. Kemudian secara terpisah cantumkan setiap item yang tinggi karbohidrat, rendah protein, dan nutrisi lainnya. Tujuannya adalah untuk membandingkan makanan tersebut dan menyiapkannya dalam versi terbaik. Tentunya tidak mengurangi rasa dan jauh lebih sehat.

2. Sempurnakan preferensi mereka

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :