Lokcdown Bikin Si Kecil Jadi Gendut, Ajak Diet dengan Cara Ini Yuk
Anak gendut (Foto: The Journal Times)
A
A
A
Mengisi piring dengan makanan yang lebih sehat dimulai dari menyingkirkan bahan-bahan kurang baik dengan yang tidak berbahaya. Seperti mengganti minyak nabati olahan dengan minyak zaitun murni. Dan jangan memasukkan lebih dari 2 sendok makan minyak ke dalam apapun yang Anda masak untuk si kecil.
Pastikan apapun yang Anda sajikan kepada anak Anda dibuat di rumah dengan kandungan karbohidrat rendah dan protein yang terkontrol. Selalu teliti nilai gizi dari sebuah hidangan sebelum disajikan, sehingga Anda dapat menyeimbangkan kalori sepanjang hari.
3. Ciptakan variasi makanan
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement