Rutin Konsumsi Daun Bawang Ternyata Berikan 3 Manfaat Ini

krjogja.com , Jurnalis-Kamis, 25 April 2019 |11:01 WIB

Rutin Konsumsi Daun Bawang Ternyata Berikan 3 Manfaat Ini

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Daun bawang umumnya disajikan pelengkap untuk berbagai masakan termasuk sup dan mie ayam. Namun terkadang, kerap disisihkan atau dibuang. Padahal, daun bawang memiliki beragam khasiat yang baik untuk kesehatan.

Satu daun bawang mengandung 54 kalori. Daun bawang berfungsi sebagai sumber vitamin yang sangat baik. Selain itu, terdapat kandungan fitonutrien-nya yang baik untuk kesehatan. Dilansir dari Live Strong, ada banyak cara mengonsumsi daun bawang.

Pertama, tumis daun bawang yang diiris tipis-tipis dalam minyak zaitun dan masukan sedikit kaldu sayuran. Lalu nikmati selagi hangat.

Baca Juga:

Berat Badan Turun 15 Kg, Ammar Zoni Diberi Kesempatan Lepas Kangen dengan Dokter Kamelia

Lalu bisa juga sebagai pelengkap dalam setiap tumisan. Campur dengan jamur dan paprika merah. Hidangkan hangat lebih lezat dan bisa meraih tiga manfaatnya.