Rahasia Diet Karl Lagerfeld yang Bikin Bobotnya Susut 41 Kg dalam Setahun
Karl Lagerfeld, salah satu perancang busana paling terkenal dari abad 20 hingga 21, dan seorang pria yang karirnya membentuk prototipe industri fashion modern, meninggal dunia pada Selasa, 19 Februari 2019. Almarhum dikabarkan tutup usia pada usia ke-85.
Semasa hidupnya, selain dikenal sebagai seorang perancang busana, pria asal Jerman ini juga pernah menulis beberapa buku. Salah satu bukunya yang cukup fenomenal yaitu buku berjudul “Diet” yang dirilis pada tahun 2004.
Lagerfeld menulis buku ini ketika ia mengalami tantangan dengan berat badannya. Kemudian, ia meminta saran dari Dr. Jean Claude Houdret, seorang dokter yang berspesialisasi dalam bidang nutrisi untuk membantunya membuat serangkaian cara diet yang mampu membantu dirinya menurunkan berat badan hingga 92 pon (atau sekitar 41 kg), hanya dalam kurun waktu satu tahun.
Buku ini dimulai dengan menguraikan berbagai penyebab psikologis dan perilaku obesitas. Kemudian dilanjut dengan memberikan saran tentang bagaimana mempersiapkan mental untuk diet dan mengembangkan kekuatan untuk melakukannya. Penasaran bagaimana caranya? Inilah cara diet menurut buku “Diet” karya Karl Lagerfeld seperti yang dilansir dari FreeDieting (20/2/2019).
Dasar-Dasar Diet Karl Lagerfeld (Spoonlight)
