5 Penangkal Mimpi Buruk
Usai mimpi buruk, tubuh akan mengalami syok sementara karena kejadian mengerikan atau menyedihkan. Tentu akan berdampak pada aktivitas jantung yang terus berdebar dan Anda merasa dehidrasi. Jika hal itu mengganggu, segera minum segelas air agar lebih tenang. Selain itu, tanamkan pikiran jika mimpi buruk yang dialami hanyalah bunga tidur semata.
Perhatikan apakah ada masalah dalam diri Anda
Masalah berat yang menimpa diri sendiri membuat pikiran menjadi kacau walaupun terjadi di masa lalu sekalipun. Akibatnya, Anda akan terus merasa bersalah dan berujung pada mimpi buruk berkepanjangan.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
