4 Latihan Peregangan Ampuh Hilangkan Stres

Tiara Putri , Jurnalis-Minggu, 20 Januari 2019 |13:45 WIB

4 Latihan Peregangan Ampuh Hilangkan Stres

Latihan perengangan untuk atasi stres (Foto:Ist)

KETIKA menghadapi masalah, tingkat kecemasan dan stres seseorang akan bertambah. Bahkan dirinya bisa menyalurkan perasaan tersebut dengan emosional. Seorang influencer kebugaran, Danette May memiliki kiat untuk meredakan stres yang tak hanya bermanfaat bagi pikiran tetapi juga untuk tubuh.

Baca Juga:

Bikin Haru, Ternyata Ini Alasan Ahmad Dhani Tak Gelar Unduh Mantu untuk El Rumi

Cara meredakannya adalah dengan melakukan beberapa gerakan. Gerakannya cukup sederhana dan mudah dilakukan tapi memberikan dampak positif untuk meredakan kecemasan serta stres. Berikut ulasannya seperti yang dirangkum Okezone dari Health :

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :