Kurang tidur dapat menjadi sangat stres, tidak peduli apa pun kondisinya. Jika Anda tidak cukup istirahat, itu menyebabkan stres yang sebenarnya pada tubuh Anda sehingga banyak kortisol diproduksi. Ketika kortisol mengambil alih, kulit Anda dapat mulai menghasilkan lebih banyak sebum dari biasanya dan menyebabkan jerawat. Temukan cara untuk membantu istirahat Anda sebaik mungkin, entah itu minum teh yang menenangkan sebelum tidur, tidak memeriksa ponsel Anda setelah jam tertentu, atau mematikan laptop Anda.
BACA JUGA:
Butuh foundation yang berbeda
Menemukan foundation yang cocok dapat memakan waktu lama, tetapi ketika Anda melakukannya, Anda akan merasa kulit Anda jauh lebih baik. Karena ada begitu banyak cara untuk dipilih, belajar bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap produk yang berbeda adalah satu-satunya cara agar dapat menemukan produk yang cocok untuk wajah Anda. Dengan kepekaan kulit yang sangat umum, bahan-bahan tambahan seperti SPF dan perawatan antipenuaan di foundation kadang-kadang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Jika Anda sangat sensitif, gunakan lotion SPF dan krim perawatan terpisah, dan jangan terlalu banyak merias wajah pada kulit.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.