Hindari Salah Ambil Keputusan dengan 4 Trik Berikut, Cuma Butuh 1 Menit Loh
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
3. Akui Emosi Anda
Langkah selanjutnya adalah mengakui kesalahan Anda. Katakan pada diri Anda sendiri bagaimana perasaan Anda sebenarnya, dan itu bisa membuat Anda tenang. Ini akan membantu Anda memahami bahwa Anda perlu menangani situasi, ketika Anda sudah berada dalam keadaan normal.
Selain itu, hal ini akan mengatur aktivitas di korteks prefrontal yang membantu untuk berpikir rasional dan tidak dikuasai oleh emosi Anda sendiri.
Baca Juga: Bukan karena Bosan, Ini 3 Alasan Kuat Mengapa Pasanganmu Bisa Selingkuh
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement