Hindari Salah Ambil Keputusan dengan 4 Trik Berikut, Cuma Butuh 1 Menit Loh

Yosua Tobing , Jurnalis-Jum'at, 30 November 2018 |13:27 WIB

Hindari Salah Ambil Keputusan dengan 4 Trik Berikut, Cuma Butuh 1 Menit <i>Loh</i>

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

1. Berpikir Sebelum Bereaksi

Ini adalah cara dasar untuk menyelamatkan hubungan, pekerjaan, persahabatan Anda. Berpikir sebelum bereaksi akan sangat membantu karena jika Anda salah mengaplikasikan tindakan dan tidak berpikir sebelumnya, bisa saja orang tersebut tidak menyukai tindakan kita dan membuat hubungan Anda menjadi rusak.

2. Bernafas

Alih-alih langsung bereaksi terhadap situasi, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mulai bernafas dalam-dalam. Ini mungkin tampak seperti tindakan yang sia-sia, tetapi menarik nafas dalam-dalam akan membantu Anda mengalihkan perhatian. Untuk beberapa saat oksigen ke korteks prefrontsal di otak kita dan membantu untuk menanggapi situasi dengan tenang.