Tak Cuma Jadi Pencuci Mulut, Makan Semangka Bantu Turunkan Berat Badan Lho!

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Sabtu, 22 September 2018 |19:36 WIB

Tak Cuma Jadi Pencuci Mulut, Makan Semangka Bantu Turunkan Berat Badan Lho!

Semangka (Foto: Timesofindia)

Semangka sangat rendah kalori. Anda akan terkejut mengetahui bahwa 100 gram semangka mengandung hanya 30 kalori dengan lemak jenuh 0% dan 6 gram gula. Ini adalah pilihan makanan yang ideal untuk semua orang yang mencoba mengurangi berat badan.

semangka

2. Semangka akan membuat perut terasa kenyang

Semangka mengandung 92% air yang akan mengenyangkan Anda. Setiap irisan semangka memiliki 5 persen asupan serat yang direkomendasikan setiap hari, dan menimbulkan rasa kenyang.

semangka