Ingin Berat Badan Tetap Ideal saat Lebaran? Ini Cara Bakar Lemak Anda

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 04 Juni 2018 |08:48 WIB

Ingin Berat Badan Tetap Ideal saat Lebaran? Ini Cara Bakar Lemak Anda

Olahraga (iStock)

2.Jumping Lunge

Anda hanya perlu menyilangkan tangan Anda pada bagian dada sambil meloncat. Atur gerakan kaki, kaki kiri di depan sementara kaki kanan di belakang. Lakukan ini secara bergantian dengan ritme yang baik dan benar.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/30/482/3227422/basket-27sx_large.jpg

Riset: Sering Main Basket Bikin Umur Lebih Panjang hingga 2,7 Tahun!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/06/27/482/3226912/olahraga_malam-abZ4_large.jpg

Mandi Malam Setelah Olahraga Picu Henti Jantung? Ini Penjelasan Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/29/482/3221455/olahraga-3ZYH_large.jpg

Habis Makan Banyak Harus Langsung Olahraga Berat Biar Lemak Terbakar? Ini Kata Dokter

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/05/12/629/3217985/olahraga_ibu_dan_anak-EByo_large.jpg

5 Rekomendasi Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Anak, Quality Time Seru!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/09/482/3168801/berenang-HZFA_large.jpg

Hari Olahraga Nasional, Ini 5 Aktivitas yang Bisa Perpanjang Usia

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/31/612/3159401/olahraga-WSFr_large.jpg

Menyayangi Diri Sendiri Melalui Olahraga

Telusuri berita women lainnya