Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Waktu Tepat Konsumsi Nasi agar Tidak Mudah Gemuk

Annisa Amalia Ikhsania , Jurnalis-Kamis, 22 Februari 2018 |02:15 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Waktu Tepat Konsumsi Nasi agar Tidak Mudah Gemuk

Aturan makan nasi (Foto:Wisegeek)

NASI sudah menjadi makanan utama bagi masyarakat Indonesia. Beberapa orang pun berpendapat belum makan bila belum mengonsumsi nasi.

Namun, belakangan sejumlah pakar diet dan nutrisi hingga pelaku gaya hidup sehat mulai menghindari konsumsi nasi putih atau sumber karbohidrat sederhana lainnya lantaran alasan kesehatan.

5 Cara Melabrak Pelakor Paling 'Ganas' di Media Sosial, Nomor 4 Paling Berani!

Bahkan, banyak orang yang menganggap bahwa nasi sebagai ‘biang keladi’ kenaikan berat badan. Hal ini yang menyebabkan banyak orang mulai mengurangi konsumsi nasi.