Nutrisi Bergizi & Olahraga Bantu Tumbuh Kembang Optimal Anak Usia Sekolah

Annisa Amalia Ikhsania , Jurnalis-Rabu, 07 Februari 2018 |16:18 WIB

Nutrisi Bergizi & Olahraga Bantu Tumbuh Kembang Optimal Anak Usia Sekolah

Nutrisi untuk anak usia sekolah (Foto:Ilustrasi/Mirror)

BANYAK hal yang harus diperhatikan agar tumbuh kembang anak menjadi optimal. Salah satu yang terpenting adalah asupan nutrisi bergizi yang berguna bagi pertumbuhan, utamanya untuk anak usia 6-12 tahun.

Ya, usia 6-12 tahun atau usia anak-anak yang duduk di bangku sekolah dasar dianggap sebagai usia yang penting. Pasalnya saat itulah pertumbuhan dan perkembangan terjadi sangat pesat. Lantas, seperti apa nutrisi yang tepat untuk anak-anak usia sekolah?

Diungkapkan oleh dr Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, SpGK, terdapat beberapa jenis nutrisi penting dikonsumsi oleh anak-anak usia sekolah yang menjadi kunci rahasia hidup sehat, di antaranya :

Penjelasan Medis Mengapa Minum Teh Panas Bisa Sebabkan Kanker

Karbohidrat