Kaya Antioksidan, Ini 8 Manfaat Rutin Seruput Secangkir Teh Hitam
MEMULAI hari dengan minum secangkir teh hitam sangat bermanfaat bagi Anda. Minuman ini Kaya antioksidan yang dapat mennagkal penyakit dalam jangka panjang.
Teh hitam mengandung antioksidan dan fitonutrien yang membantu membuang racun dalam tubuh. Kandungan kafeinnya juga lebih rendah bila dibandingkan dengan kopi. Teh hitam juga mengandung polifenol, serta memiliki kadar natrium, protein dan karbohidrat minimal.
Karena nutrisinya melimpah, tentu banyak keuntungan yang didapatkan saat minum teh hitam. Anda perlu tahu manfaatnya yang diulas berikut, dilansir Boldsky, Senin (20/11/2017).
Meningkatkan kesehatan jantung
Sifat teh hitam telah ditemukan untuk memperbaiki kesehatan jantung, terutama karena flavon hadir di dalamnya. Para ilmuwan telah mengonfirmasi bahwa seseoramh minum teh hitam tiga cangkir atau lebih dalam sehari, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
