Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Sampai Kantor Stres Gara-Gara Hujan dan Macet, Santap 6 Pilihan Makanan Instan Sehat Ini

Dewi Kania , Jurnalis-Kamis, 28 September 2017 |10:27 WIB
Sampai Kantor Stres Gara-Gara Hujan dan Macet, Santap 6 Pilihan Makanan Instan Sehat Ini
Ilustrasi (Foto: Boldsky)
A
A
A

Dark chocolate

Ngemil dark chocolate pagi-pagi siapa takut. Coklat hitam ini kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan suplai oksigen ke otak Anda. Akhirnya, dengan makan coklat dapat mengurangi stres level yang tinggi setelah menghadapi macet.

Oatmeal

Semangkuk oatmeal hangat kaya karbohidrat, sehingga bisa meningkatkan metabolisme Anda. Makan oatmeal juga dapat meningkatkan kadar serotonin di otak, sehingga mengurangi stres dan depresi.

(Helmi Ade Saputra)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement