Rajin Aktivitas Fisik Bisa Cegah Kanker Usus Besar
SELAIN menjaga pola makan, rajin aktivitas fisik juga menjaga kesehatan usus besar. Anda harus melakukannya, meski hanya menghabiskan waktu di rumah.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of California dan San Francisco (UCSF), menganalisis data yang dikumpulkan pada pasien yang berpartisipasi dalam studi nasional untuk orang-orang di Amerika Serikat, dengan kanker usus stadium III dan menjalani evaluasi selama sekitar tujuh tahun.
"Kami menemukan bahwa pasien kanker usus besar hidupnya lebih sehat dan berat badannya ideal, hanya dengan aktivitas fisik reguler dan mengonsumsi makanan biji-bijian," ujar Peneliti Erin L Van Blarigan.
Ini adalah studi prospektif di antara hampir 1.000 pasien kanker usus stadium III. Mereka terdaftar dalam percobaan kemoterapi yang dilakukan dari tahun 1999 sampai 2001.
Peneliti klinis dari Universitas Harvard memberikan kuesioner yang divalidasi pada gaya hidup pada dua titik selama studi. Mereka yang menjalani gaya hidup sehat, dengan aktivitas fisik rutin dapat menurunkan risiko kematian sekira 42 persen.
"Ada lebih dari satu juta penderita kanker kolorektal di Amerika Serikat. Mereka hidup lebih lama dari sebelumnya," imbuhnya.
Karena itu, Anda yang ingin melakukan pencegahan bisa melakukan gaya hidup sehat sepanjang hari. Demikian dilansir Zeenews, Selasa (23/5/2017).
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
