Kurangi Konsumsi, Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Jerawat

Dinno Baskoro , Jurnalis-Rabu, 07 September 2016 |07:05 WIB

Kurangi Konsumsi, Ini 5 Jenis Makanan Penyebab Jerawat

Kurangi makan manis untuk cegah jerawat (Foto: Google)

PENYEBAB timbulnya jerawat pada wajah tak hanya disebabkan karena debu, polusi dan faktor lingkungan lainnya. Tapi perlu diketahui, apa yang Anda konsumsi juga memengaruhi timbulnya jerawat.

Terlebih jika makanan tersebut dikonsumsi berlebihan. Kenali jenis-jenis makanannya dan sebisa mungkin makan dalam jumlah yang cukup. Simak ulasan lengkapnya, seperti dikutip Organicdailypost, Rabu (7/9/2016).

Makanan manis

Baca Juga:

Potret Cantik Tissa Biani di Pernikahan El Rumi dan Syifa Hadju, Pangling Banget!

Kue, permen dan susu skim mengandung kadar gula tinggi dan dikenal sebagai penyebab jerawat. Perlu diketahui, makanan tersebut punya indeks glikemik tinggi. Jika Anda terlalu banyak konsumsi makanan yang mengandung glikemik, maka hal itu dapat memicu reaksi meningkatnya hormon penyebab jerawat.

Kedelai dan biji wijen