Efek Samping Meneguk Minuman Energi
BANYAK orang tidak tahu manfaat sebenarnya dari minuman berenergi. Kadang, mereka kerap mengonsumsinya tidak sesuai dosis, sehingga muncul efek samping berbahaya bagi tubuh.
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Grace Tumbelaka SpKO mengatakan, minuman berenergi dapat memperberat kerja ginjal kalau terlalu banyak dikonsumsi. Maka, Anda harus cerdas mengonsumsinya yang tentunya harus sesuai dosis yang tepat.
"Energy drink bisa memperberat kerja ginjal kalau terlalu banyak dikonsumsi. Akibatnya, seseorang yang meminumnya bisa mengalami gagal ginjal," ujarnya saat ditemui di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Selasa (29/3/2016).
Minuman berenergi, tambah dia, apabila dikonsumsi seseorang dalam kondisi lelah akan sangat bermanfaat. Minuman ini tidak hanya mengatasi dehidrasi, tetapi juga dapat membangkitkan endurance.
"Sayangnya banyak orang menganggap minuman energi sebagai dopping. Ini tentunya tak akan berefek baik. Misalnya minuman berenergi yang mengandung kafein bisa memicu hipertensi," tambahnya.
Begitu juga bagi penderita diabetes, tambah dr Grace, harus menjauhi konsumsi minuman berenergi. Minuman ini dapat memperburuk kondisi kadar gula darah di dalam tubuhnya.
"Sebetulnya diabetes masalahnya yaitu tinggi kadar gula darah dalam tubuh. Ini yang harus dikontrol agar sesuai. Kalau mereka tetap minum energy drink, kondisi diabetesnya tidak akan membaik," tutupnya.
(Helmi Ade Saputra)
