MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan seperti katekin yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin serta mengurangi peradangan dalam tubuh.
4. Teh hitam
Teh hitam mengandung senyawa seperti theaflavin yang juga berperan dalam mendukung kontrol gula darah dan menurunkan risiko diabetes jika dikonsumsi secara rutin.
5. Jus tomat
Jus tomat memiliki indeks glikemik rendah dan kaya likopen. Minuman ini dapat membantu mengurangi lonjakan gula darah setelah makan serta menekan peradangan.