Masih Nuansa Mudik, Kenali Ciri Microsleep dan Cara Mengantisipasinya  

Rani Hardjanti, Jurnalis
Minggu 29 Maret 2026 11:20 WIB
Arus Balik Mudik Lebaran, Kenali Ciri Microsleep dan Cara Mengantisipasinya. (Foto: Okezone)
Share :

3. Istirahat saat berkendara, berhentilah jika ngantuk dan jangan dipaksakan kalau sudah mulai mengantuk.

4. Minum kopi atau teh bisa membantu meningkatkan kewaspadaan, tapi jangan berlebihan.

5. Tidur sejenak di Rest Area atau lakukan streching untuk merelaksasi badan. 

(Rani Hardjanti)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya