4 Manfaat Puasa untuk Kecantikan Kulit dan Wajah Glowing

3. Menunda Tanda-Tanda Penuaan

Dengan metabolisme yang lebih seimbang dan regenerasi sel yang lebih baik, puasa dapat membantu memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Proses ini didukung oleh perbaikan sel dan pengurangan stres oksidatif, sehingga kulit tampak lebih kencang dan sehat.

4. Mengurangi Jerawat dan Peradangan

Puasa membantu menyeimbangkan hormon dan mengontrol produksi minyak (sebum) berlebih yang sering menjadi penyebab jerawat.
Selain itu, peningkatan antioksidan dalam tubuh dapat membantu meredakan inflamasi atau peradangan pada kulit, termasuk jerawat meradang dan kemerahan.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)