Pepaya biasanya dipilih sebagai menu pagi atau camilan sore karena ringan, menyegarkan, dan mudah dicerna.
Stroberi
Stroberi dikenal sebagai buah yang kaya vitamin C sekaligus antioksidan. Kandungan nutrisinya mendukung kesehatan kulit, membantu melawan radikal bebas, dan menunjang sistem imun.
Stroberi pun mudah ditemukan di supermarket maupun pasar modern, sehingga bisa menjadi pilihan buah premium untuk melengkapi menu sehat harian.
Jeruk