5. Rambut Rontok Berlebihan
Kerontokan rambut yang tidak wajar dapat disebabkan oleh kekurangan zat gizi penting seperti zat besi, zinc, vitamin D, dan protein. Selain itu, gangguan tiroid atau masalah autoimun juga bisa menjadi penyebabnya.
Tes darah yang disarankan antara lain Ferritin, zinc, vitamin D, TSH/T4, dan CRP.
Kerontokan akibat kekurangan nutrisi biasanya akan berkurang setelah kadar nutrisi tubuh kembali seimbang.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)