10 Camilan yang Bikin Kulit Cantik dan Sehat Terawat

9. Smoothie Hijau: Nutrisi Lengkap untuk Kulit Bersinar

Campuran bayam, kangkung, pisang, dan beri dalam smoothie hjau akan memberikan vitamin A, C, dan K untuk menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari kerusakan. Sayuran hijau mengandung vitamin dan antioksidan yang akan melindungi kulit, sedangakan buah – buahan menambahkan rasa manis dan nutrisi tambahan. 

10. Wortel dengan Hummus: Vitamin A untuk Kulit Cerah 

Wortel mengandung banyak beta – karoten yang diubah menjadi vitamin A yang memilik manfaat untuk meregenerasi kulit. Campurkan dengan hummus yang mengandung lemak sehat dari tahini dan minyak zaitun. Untuk variasi lainnya bisa ditambahkan dengan paprika atau saledri.
 

(Kemas Irawan Nurrachman)