Wulan Guritno Ungkap Ritual Punya Body Goals hingga Tetap Awet Muda

WULAN Guritno memang nampak masih seperti ABG, meskipun usianya sudah tidak muda lagi. Tidak bisa dipungkiri, dari bentuk badan hingga kulit Wulan Guritno memang tidak terlihat seperti perempuan yang akan memasuki usia paruh baya.

Wulan sendiri menyebut, kesehatan tubuh dan kulitnya membaik berkat gaya hidup sehat. Selain itu, beristirahat dengan cukup akan sangat membantu kita untuk mendapatkan kulit yang glowing.

"Saya mengubah pola makan, berolahraga secara teratur dan berusaha cukup tidur tepat waktu," tutur Wulan Guritno seperti dilansir dari Antara.

Tentu saja, selain gaya hidup suplemen antioksidan juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan. Wulan merasakan kesehatan kulitnya membaik setelah beberapa bulan mengonsumsi suplemen antioksidan yang mengandung astaxanthin.

"Biasanya kulit saya berminyak dan berjerawat, tapi sekarang sudah mulai mereda. Dengan menggunakan antioksidan, kulit saya tidak menjadi kering namun menjadi lembab dan kenyal," katanya.

Dokter Spesialis Kulit dr Litya Ayu, Sp.DV, FINSDV menekankan pentingnya menjalani pola hidup sehat dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit.

"Untuk mencapai kesehatan yang optimal, kita harus menjaga pola hidup yang baik. Hidup harus ditopang dengan olahraga, istirahat yang cukup, dan nutrisi yang tepat,” ujarnya. 

Menurutnya, asupan antioksidan juga diperlukan untuk mencapai kesehatan yang optimal. "Kita membutuhkan antioksidan untuk melawan radikal bebas, " dia berkata.